自在生活的8個(gè)建議

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發(fā)表時(shí)間:2023-01-13 22:04


今天是農(nóng)歷臘月二十一,很快就要過(guò)年,是時(shí)候給生活來(lái)一場(chǎng)大掃除了。學(xué)會(huì)這8點(diǎn),讓我們一起輕裝出發(fā),自在生活。



1

設(shè)置優(yōu)先級(jí),分清任務(wù)主次


  到了年底,常常會(huì)感覺(jué)工作內(nèi)容繁多,好像拼盡了全力卻收效甚微。那或許是因?yàn)闆](méi)有抓住工作的重點(diǎn),沒(méi)有集中精力解決問(wèn)題的關(guān)鍵。設(shè)置優(yōu)先級(jí),分清任務(wù)主次,懂得排序,方能穩(wěn)而不亂。

2

少拖延,多行動(dòng)


  俗話說(shuō)“三思而后行”,“三思”是為了做事周全,而不是給拖延找的借口??朔涎?*的方法,就是把“待會(huì)再說(shuō)”換成“現(xiàn)在就做”。只有積極投身于行動(dòng)中,才能遠(yuǎn)離無(wú)意義的拖延。

3

管理情緒


  很多事沒(méi)有絕對(duì)的好與壞,但我們常常會(huì)因?yàn)榻Y(jié)果還沒(méi)確定,而充滿焦慮。車(chē)到山前必有路,船到橋頭自然直。凡事盡力而為,對(duì)結(jié)果順其自然,才能心態(tài)平和、樂(lè)得自在。

4

審視需求,精挑細(xì)選


  如今的我們常常被琳瑯滿目的商品吸引駐足,而忘記考慮這個(gè)東西是否真的需要。等回過(guò)神才發(fā)現(xiàn),家里已經(jīng)堆了不少不需要的東西。想買(mǎi)一件物品時(shí),不妨多審視自己的需求,精挑細(xì)選。

5

保持邊界感,熟不逾矩


  所謂的邊界感說(shuō)到底是分寸,社交生活沒(méi)有邊界感,就會(huì)失去自己的原則。好的關(guān)系,不是不分你我,而是熟不逾矩。人與人相處,給自己和對(duì)方適當(dāng)?shù)目臻g,才是彼此尊重、保護(hù)感情的**方式。

6

學(xué)會(huì)享受獨(dú)處,沉淀自己


  “你和自己的關(guān)系,就是你和世界的關(guān)系?!比酥孕枰?dú)處,是為了還自己一份清凈、一份純粹。越簡(jiǎn)單的生活,越寧?kù)o的心,才能收獲越多的幸福。

7

不濫用精力,保持專(zhuān)注


  人的精力很容易被繁瑣的事情分散,如果對(duì)所有事情都投放精力,定會(huì)感到身心俱疲。對(duì)于當(dāng)下而言,最重要的事往往只有一兩件。想要取得好的結(jié)果,一定要專(zhuān)注于這一兩件事。東一榔頭西一棒槌,只會(huì)降低整體的效率。

8

健康飲食,合理搭配


  臨近新年,各種聚會(huì)也多了。“白天奶茶蛋糕,晚上啤酒燒烤”,滿足了一時(shí)的欲望,卻也給身體增加了負(fù)擔(dān)。合理飲食,善待身體,我們才能走向更遠(yuǎn)的旅途,看到更美的風(fēng)景。


來(lái)源:有書(shū)、人民日?qǐng)?bào)


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